把握阴阳－－－－拳学的最高境界 (第1/2页)
武术修炼过程中最大的弊病就在于用肩颈拙力。
武术最本质就是格斗术，格斗是必然用力的，但内家拳是不尚拙力的。
两者的共同点就�
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武术修炼过程中最大的弊病就在于用肩颈拙力。
武术最本质就是格斗术，格斗是必然用力的，但内家拳是不尚拙力的。
两者的共同点就�
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